Aumentar la Inmunidad

Estos medicamentos ayurvédicos te darán fuerza para combatir las enfermedades y aumentará la inmunidad.

En Ayurveda se sugieren muchos remedios naturales y ayurvédicos para aumentar la inmunidad. Estos remedios pueden ayudar a mejorar su salud física, mental y espiritual. Aquí hay algunas sugerencias ayurvédicas:

Tulsi

Tiene propiedades como antioxidante, antibacteriana, antiviral, antigripal, antibiótica, antiinflamatoria, vitamina A, vitamina C, zinc, calcio y hierro, que son muy beneficiosas para salud, pueden ayudar a aumentar la inmunidad.

Giloy

Es una medicina natural conocida por aumentar la inmunidad. Puedes consumir extracto de Giloy (jugo de Giloy). Durante el período de Covid, la gente se infectaba con el virus Corona debido a una inmunidad débil. Durante ese tiempo, el consumo de Giloy había aumentado para fortalecer la inmunidad. 

Amla:

La vitamina C se encuentra en abundancia en Amla. Es rico en muchos nutrientes como antioxidantes, calcio, hierro, potasio, flavonoides y fibra, que protegen al organismo de enfermedades. Amla se puede consumir de muchas formas para aumentar la inmunidad. Se puede consumir con Amla fresca cruda o miel. 

Cúrcuma:

El uso de cúrcuma es obligatorio en la cocina de los hogares indios. La cúrcuma está disponible en todos los hogares. Además de cambiar el color de los alimentos, también es eficaz para la salud. Los nutrientes que se encuentran en la cúrcuma ayudan a mantener saludable el sistema inmunológico. Beber leche tibia mezclada con cúrcuma en polvo puede ser una buena manera.

Ashwagandha

Es una hierba ayurvédica natural que puede ayudar a reducir el estrés y aumentar la inmunidad. Ashwagandha tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antibacterianas, además de fibra, proteínas, energía, carbohidratos, hierro, calcio y vitamina C en abundancia. Consumir la pasta preparada con hojas de Ashwagandha con leche por la mañana con el estómago vacío puede ser beneficioso.

Ciencia Ayurveda

Recomendable la visita con un medico Ayurveda, para un tratamiento mas personalizado, a nivel Cuerpo, Mente, entra en su pagina para ver sus tratamientos.

Dr. Vinod Kumar

www.niramaya.es

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