Feliz equinoccio de primavera para tod@s! Este inicio de estación marca el equilibrio, que en la actualidad es lo mas importante que todos debemos de alcanzar y que lograremos por medio del amor. Este día es muy importante pues damos paso a una nueva etapa energética para nuestras vidas, una nueva energía que nutrirá nuestro camino, en el cual es de suma importancia la conexión interna con lo que nos rodea. El equinoccio de Primavera significa que nuestra Madre Tierra es ilum

Con los eclipses ya pasados ​​hasta agosto, la Luna Nueva en Piscis del 18 de marzo nos invita a cerrar ciclos y preparar el terreno para las nuevas energías que están por llegar. Como última Luna Nueva del año astrológico, trae consigo una sensación natural de cierre, a la vez que nos ayuda a prepararnos para un nuevo comienzo. Piscis es el último signo del zodíaco, y con él llega el tema de la liberación. Esta Luna Nueva nos invita a liberar espacio emocional, mental y ener

Con la llegada de la primavera, el Ayurveda nos recuerda que es momento de renovar, depurar y aligerar el cuerpo. Esta estación está marcada por el aumento de la energía solar y el dosha Kapha, que empieza a licuarse debido al ascenso de la temperatura ambiental. Para mantener el equilibrio y evitar molestias digestivas o exceso de mucosidad, es fundamental adaptar la alimentación. Por eso, en este artículo te comparto cómo aplicar la alimentación ayurveda para la primavera.

Después de un largo invierno, todo el mundo está deseando que llegue la primavera: el aumento de los rayos de sol, el lento florecimiento de la naturaleza y los deportes al aire libre. Sin embargo, muchas personas no pueden disfrutar realmente del deseado retorno de la naturaleza: se siente cansado y desganado, es susceptible de sufrir resfriados y padece el llamado cansancio primaveral.   ¿De dónde viene el cansancio primaveral? Antes de prepararnos para la primavera, deberí

Necesitamos seguridad mental. Nuestra intuición es nuestra seguridad. Si buscamos la satisfacción de nuestro ego, nuestro tercer ojo (sede de nuestra intuición) no se abrirá. Si renunciamos a nuestro ego, el vacío se llena con nuestra intuición y nos elevamos... Es fácil acceder a nuestra intuición cuando nuestros chakras están abiertos. "La duda y la dualidad son las principales causas del desastre... Olvidamos que Dios está con nosotros." Deja que Dios obre. Observa cómo Di

El mes de marzo trae vientos de cambio al planeta, y esto se experimentará a nivel mental, emocional y físico. Necesitamos anticiparnos y adaptarnos a estas nuevas frecuencias, ya que el flujo y el ritmo del mes se ven afectados. Mantenerse estable es esencial, ya que habrá una reactividad estática en la psique colectiva que puede generar chispas. Volvamos al ejemplo de lanzar piedras, ya que es algo que la mayoría hemos hecho de niños. Al encontrar una piedra plana y lisa, t

La luz del sol está regresando constantemente. Uno o dos días cálidos podrían dejar a su paso congestión y afecciones de las vías respiratorias superiores. En primavera, son los días cálidos los que te enferman. Después de luchar contra el frío durante todo el invierno, tu cuerpo no está preparado para el aumento repentino de la temperatura. Estos consejos sobre dieta, estilo de vida y hierbas te ayudarán a mantenerte saludable en marzo. Clima El clima de marzo es impredecibl

Venus Kriyas Kundalini Yoga Las Kriyas de Venus son kriyas cortas y muy poderosas que se realizan en pareja. Estas kriyas combinan energías de polaridad para el crecimiento espiritual y deben practicarse solo con la consciencia más elevada. Aunque las Kriyas de Venus son menos intensas que el Yoga Tántrico Blanco®, se clasifican como Kundalini Yoga avanzado porque intensifican la experiencia a través de las polaridades de las energías masculina y femenina.  Las Kriyas de Ven

¿Qué son el Yoga y el Ayurveda? ¿Sabías que, aunque el Yoga y el Ayurveda a menudo se practican por separado en Occidente, en realidad nacieron juntos como dos partes de una misma ciencia: las ciencias védicas? En este artículo descubrirás por qué comprender su conexión puede transformar tu salud, bienestar con prácticas y productos ayurvédicos y yóguicos adaptados a tus necesidades. Yoga es una práctica ancestral que busca la unión del cuerpo, la mente y el espíritu a travé

Los círculos sagrados  son espacios físicos o simbólicos de conexión espiritual. Representan: Unidad Igualdad Protección energética Conciencia colectiva La Era de Acuario y su enfoque espiritual La Era de Acuario  (asociada a conciencia, libertad, innovación y fraternidad) transforma el sentido tradicional de lo sagrado: Ya no hay jerarquías espirituales rígidas El conocimiento se comparte , no se guarda La espiritualidad se vive en comunidad Se integra ciencia, energía y con

Sadhana es el término yóguico para la práctica espiritual diaria. Es una de las principales herramientas para trabajar en el ser y alcanzar un estado de consciencia superior. Aunque "sadhana" es el término yóguico utilizado aquí, sadhana puede ser cualquier práctica que realices para promover el bienestar personal, ya sea yoga, meditación, oración, ejercicio o cualquier otro hábito que promueva la salud. La clave de la sadhana es la constancia y la disciplina.  Una sadhana re

Introducción La Era de Acuario , según las enseñanzas, representa un cambio profundo en la conciencia humana. Es una era caracterizada por la información, la intuición, la sensibilidad y la necesidad de una identidad auténtica. En este contexto, los mantras  juegan un papel fundamental como herramientas para estabilizar la mente, elevar la conciencia y alinear al individuo con su propósito. YB enseñó que los mantras no son solo palabras, sino fórmulas sonoras sagradas  que af

El 2026, en numerología védica y general, es un Año Universal 1 (2+0+2+6=10/1), marcando un nuevo ciclo, renovación, iniciativa, liderazgo y primeros pasos , ideal para empezar proyectos y tomar decisiones, superando cierres de años anteriores (como el 9 en 2025) para enfocarte en la acción y tu identidad personal, con un tono astrológico que sugiere alineación, estabilidad y propósito, según.  Energía del 2026 (Año Universal 1) Significado: Inicio, independencia, nuevos co

CUIDADOS AYURVÉDICOS PARA OTOÑO El 22 de Septiembre ha comenzado el Otoño en el hemisferio Norte, los aires se han puesto más fríos, los árboles poco a poco comienzan a teñir sus hojas de rojo, las nubes asoman por los cielos y nos anuncian que las lluvias están por venir.Nos despedimos de la ropa ligera, los bañadores y de los intensos rayos de sol, para recibir la estación del viento, la estación donde el dosha Vata se intensifica, y donde todas las enfermedades asociadas c

Qué significa la Luna Nueva en la numerología védica Nuevos comienzos: Marca el inicio de un nuevo ciclo lunar, ideal para comenzar algo...

¿Qué es el Tulsi o Albahaca Sagrada? En India, el Tulsi es reconocido por su propiedades regeneradoras y espirituales. Conocida también como la Albahaca Sagrada, es una de las hierbas principales en el Ayurveda  y recibe además otros nombres como “La Reina de las Hierbas”, “La Incomparable” y “La Medicina Madre de la Naturaleza”.El Tulsi ha sido utilizado por miles de años para apoyar una respuesta saludable ante el estrés, desintoxicar naturalmente, aumentar la resistencia y

Uno de los símbolos más antiguos de lo sagrado femenino es el Adi Shakti. La forma de oración más Antigua, el Adi Shakti, simboliza la...

Ashwagandha para la salud femenina La Ashwagandha, también llamada "Ginseng Indio", "Cereza de Invierno" o "Withania somnifera", es una...

¿Qué es Ekadashi? Ekadashi es el undécimo día después de la luna nueva o luna llena y se recomienda hacer un ayuno lunar consciente estos...

Esta es una meditación que puedes practicar por el resto de tu vida. Es un ejercicio simple que puede darte el poder de sanar. Gran parte...