CONSEJOS AYURVÉDICOS PARA VERANO VERANO: UNA ESTACIÓN DEL DOSHA PITTA Según el Ayurveda, cada estación, debido a sus condiciones climáticas, tiene asociado un dosha que naturalmente tiende a elevarse en nuestro cuerpo esos meses, por eso debemos cuidar especialmente nuestros hábitos para que reequilibren nuestra energía interna. “El verano es caliente, brillante y penetrante, por lo que el dosha Pitta es la energía que tiende a agravarse y las personas que ya tienen mucho Pit

¡Sacar ya las chanclas y las camisetas sin mangas! El verano ya está aquí. Con el calor y el sol cada vez más intenso, las fiestas veraniegas invitan a la diversión. Los jardines florecen, la humedad aumenta, abundan los insectos y los niños están ansiosos por jugar. Mientras disfrutas de la alegría y el entusiasmo de junio, es importante mantener la calma. Con el ajetreo del verano, es fácil excederse. Estos consejos para mantener el equilibrio te ayudarán a disfrutar al máx

Una extraña inquietud recorre el país, y debemos adoptar un nuevo enfoque para afrontar con éxito este periodo. Una agitación constante afectará a la gente, y si alguna vez hubo un momento para elegir sabiamente nuestras batallas, es ahora. Dicho esto, ten por seguro que existe una estrategia específica para mantener la tranquilidad y la armonía en tu vida, y exploraremos los detalles para lograrlo. No te preocupes, las fuerzas superiores están esperando tu llamada, y el códi

En el Kundalini Yoga, la energía determina la experiencia. El flujo energético a través del cuerpo moldea la salud, el estado de ánimo, la concentración y la consciencia. Entre todos los principios energéticos, prana y apana constituyen la base fundamental. Juntos, regulan cómo la fuerza vital ingresa al sistema, cómo se distribuye y cómo se libera. Por ello, su relación afecta a todos los niveles del funcionamiento humano. Comprender prana y apana no es filosofía abstracta.