Miel Dorada

La miel dorada es especialmente beneficiosa en:

• Resfriados y gripe

• Enfermedades respiratorias

• Infección de garganta

• Problemas de peso

• Artritis y la artritis reumatoide.

Ingredientes para la miel dorada receta Ayurveda:

• 100 g de miel cruda de buena calidad

• 1 cucharada de cúrcuma en polvo

También puedes añadir canela y jengibre para potenciar su efecto mucolítico y ayudar a eliminar toxinas. En ese caso, añade 1 cucharadita de canela y ½ cucharadita de jengibre en polvo.

Elaboración:

Mezcla todos los ingredientes en un tarro de cristal preferentemente de cierre hermético. 

Forma de uso:

Puedes usarlo de forma preventiva o para mejorar desequilibrios respiratorios añadiendo una cucharadita al día en una bebida caliente. Si ya tienes síntomas de gripe o resfriado te aconsejo que la tomes de la siguiente forma: 

Día 1 – Toma ½ cucharadita cada hora durante el día.

Día 2 – Toma ½ cucharadita cada dos horas durante el día.

Día 3 – Toma ½ cucharadita tres veces al día.

Pon ½ cucharadita de miel dorada en la boca hasta que se disuelva totalmente. 

Contraindicaciones:

Esta mezcla no es recomendable si tomas medicamentos anticoagulantes o antiagregantes, si tienes ardores, la tensión baja, piedras en la vesícula, enfermedades hepáticas o diabetes. Tampoco durante el embarazo o en niños pequeños.

Anímate a preparar esta Miel dorada con Cúrcuma esta receta Ayurveda te encantará y te ayudará a estar mejor.