POR QUÉ DEBERÍAS INCLUIR LA CÚRCUMA EN TU VIDA Cúrcuma, la nombrada como “la dorada”, “oro de las especias” y también ¡“la diosa herbal dorada”!, posee un gran valor medicinal que la Medicina Ayurveda utiliza ampliamente en su basta farmacopea. Es un antiinflamatorio y antioxidante natural potente, propiedades que otorgan a la cúrcuma un lugar destacado en la salud. “La cúrcuma es una de las hierbas que deben estar presentes en nuestras vidas ya que la curcumina se considera

UNA PRACTICA DIARIA Sadhana significa disciplina. Entre los yoguis, se utiliza para referirse a la práctica diaria. En muchos caminos...

Sabiendo que Ayurveda es vida y la vida es una secuencia de ciclos ¿Qué relación tiene el ciclo menstrual, con el ciclo lunar y los...

“Debemos ir más allá de la ilusión de la separación para darnos cuenta de que todos estamos interconectados. Cualesquiera sean nuestras...

Los 11 centros lunares son áreas específicas del cuerpo de la mujer que influyen en sus emociones, estado de ánimo y comportamiento....

¿Cómo puedo equilibrar mis hormonas de forma natural? En los últimos años, el tema del equilibrio hormonal ha ganado mayor atención,...

En yoga, la ciencia del drishti nos enseña que donde va nuestra atención, la energía la sigue. Drishti, que en sánscrito significa...

M'agradaria compartir amb tu la tecnologia i la ciència d'un tipus de massatge. Es diu massatge hidroterapèutic. Mentre estic assegut...

Sat Nam, Aliento: es lo que nos da vida cuando nacemos y lo que acaba con nuestra vida cuando morimos. Es dador de vida y, al igual que...

¿QUÉ ES Y POR QUÉ LO COMEMOS? Kitchari, a veces escrito kichadi o kichari significa "mezcla" en hindi, es un delicioso plato ayurvédico...

Practicar 12 minutos diarios durante 40 días conseguirá mejorar su memoria y equilibrar tu estado anímico, emocional y hormonal. Durante...

La numerología yóguica, un sistema de autocomprensión basado en la fecha en que nacimos, tiene sus raíces en las enseñanzas Yóguicas y...

MEDICINA AYURVEDA, ENTENDIENDO QUE CADA PERSONA ES ÚNICA La visión de medicina personalizada permite dar a cada paciente lo que necesita...

Alineate con el ciclo lunar. Hay días importantes en el ciclo lunar: La luna nueva El día 11 de la luna Nueva. La Luna llena. El día 11...

¿QUÉ ES EL SHATAVARI? LOS SECRETOS DE ESTA PLANTA AYURVÉDICA Asparagus Racemosus, nombre botánico de Shatavari, es una poderosa planta...

CUERPO PRÁNICO (8) 2+0+2+4= 8 El propósito de darte el Prana, el aliento de la vida es que puedas usar cada prana inocentemente para ser...

¿QUÉ ES EL TULSI O ALBAHACA SAGRADA? En India, el Tulsi es reconocido por su propiedades regeneradoras y espirituales. Conocida también...

A medida que avanzamos hacia la Era de Acuario, hemos comenzado a reconocer la oración como una forma directa de comunicación con lo...

Esta nutritiva bebida proporciona las dosis diarias necesarias de aceite de sésamo o almendras para nutrir la piel y el cabello,...

"La ciencia del mantra se basa en el conocimiento de que el sonido es una forma de energía que tiene estructura, poder y un efecto...