Nuestras mentes liberan 1000 pensamientos por guiño de ojo. Algunos de estos pensamientos se pierden en el inconsciente, y algunos se...

La respiración: es lo que nos da vida cuando nacemos y lo que termina nuestra vida cuando morimos. Es dadora de vida y, como el corazón,...

Tu primer sadhana de 40 días. Una vez que hayas empezado con Kundalini Yoga, es posible que te preguntes qué sigue. ¿Cómo pasar de una...

El número 108 tiene un profundo significado en el hinduismo, ya que representa la energía cósmica y la conexión divina. Se asocia con el...

Esta receta, basada en el conocimiento del Ayurveda, es deliciosa y beneficiosa. Elaborado con una mezcla de clavo, cardamomo, canela,...

Utilizar la música y el sonido para conectarse con un estado superior de conciencia es común en la mayoría de las tradiciones...

La luna es parte integral de nuestras vidas. Ya sea que estemos celebrando un festival, iniciando una tarea auspiciosa o meditando,...

El poder del discurso consciente es el poder de la invocación. Podemos literalmente crear realidad a través del poder de nuestras...

La palabra Nasya proviene de naasa del sánscrito que significa nariz. La nariz se considera la puerta de entrada a la mente, con esto...

El Cuerpo Radiante es nuestra fuente de belleza divina, que va mucho más allá de la apariencia física. Se puede percibir como una...

POR QUÉ DEBERÍAS INCLUIR LA CÚRCUMA EN TU VIDA Cúrcuma, la nombrada como “la dorada”, “oro de las especias” y también ¡“la diosa herbal...

UNA PRACTICA DIARIA Sadhana significa disciplina. Entre los yoguis, se utiliza para referirse a la práctica diaria. En muchos caminos...

Sabiendo que Ayurveda  es vida y la vida es una secuencia de ciclos ¿Qué relación tiene el ciclo menstrual, con el ciclo lunar y los...

“Debemos ir más allá de la ilusión de la separación para darnos cuenta de que todos estamos interconectados. Cualesquiera sean nuestras...

Los 11 centros lunares son áreas específicas del cuerpo de la mujer que influyen en sus emociones, estado de ánimo y comportamiento....

¿Cómo puedo equilibrar mis hormonas de forma natural? En los últimos años, el tema del equilibrio hormonal ha ganado mayor atención,...

En yoga, la ciencia del drishti nos enseña que donde va nuestra atención, la energía la sigue. Drishti, que en sánscrito significa...

M'agradaria compartir amb tu la tecnologia i la ciència d'un tipus de massatge. Es diu massatge hidroterapèutic. Mentre estic assegut...

Sat Nam, Aliento: es lo que nos da vida cuando nacemos y lo que acaba con nuestra vida cuando morimos. Es dador de vida y, al igual que...

¿QUÉ ES Y POR QUÉ LO COMEMOS? Kitchari, a veces escrito kichadi o kichari significa "mezcla" en hindi, es un delicioso plato ayurvédico...